Kembali Berlatih, Sumsel United Siap Hadapi Laga Krusial
Setelah menjalani libur Lebaran 1447 H, skuad Sumsel United yang dikenal dengan julukan Laskar Juaro kembali memulai latihan fisik dan taktik di Jakabaring Sport City. Latihan ini dimulai pada Minggu (22/3/2026) sore hari, dengan bimbingan pelatih kepala Nil Maizar. Para pemain digenjot untuk meningkatkan kemampuan teknik, taktik, serta strategi guna menghadapi dua laga tandang penting.
Dua laga tersebut akan menjadi penentu bagi Sumsel United dalam upaya meraih tiket promosi ke Liga 1. Pertama, tim akan menghadapi Adhyaksa FC Banten, yang saat ini berada di puncak klasemen sementara. Laga ini akan digelar di Banten International Stadium pada Sabtu (28/3/2026) pukul 15.30 WIB. Selanjutnya, Sumsel United akan melawan Persiraja Banda Aceh di laga ke-23 putaran ketiga Pegadaian Championship 2025/26, yang akan berlangsung di Stadion H Dimurthala, Banda Aceh, pada Sabtu (4/4/2026) pukul 20.30 WIB.
Fokus Pemulihan Kondisi Fisik
Pelatih fisik Sumsel United, Dino Sefriyanto, menyampaikan harapan agar kondisi para pemain segera pulih dan kembali ke level kompetitif. Ia menilai bahwa setelah liburan Lebaran, performa pemain cenderung menurun akibat kurang tidur, perjalanan jauh, serta kelelahan.
“Semoga persiapan 4 kali pertemuan latihan setelah libur dapat membuat performa pemain seperti ketika di masa kompetisi,” ujar Dino Sefriyanto. Ia juga menekankan pentingnya menjaga nutrisi, istirahat yang cukup, serta asupan multivitamin agar pemain tetap dalam kondisi optimal.
Selama liburan jeda kompetisi Pegadaian Championship 2025/26, Sumsel United tetap melakukan pemantauan kondisi fisik pemain melalui zoom training. Latihan ini dilakukan selama 13 hari, mulai dari tanggal 8 hingga 21 Maret. Pemain diberi tugas untuk menjaga kardio dan otot melalui latihan virtual.
“Latihan via zoom dilakukan selama 1 jam lebih dikit. Mereka melakukan kerja otot, walkot, dan lain sebagainya. Jadi total latihan 1 jam lebih dikitlah. Itu dilakukan via zoom, harus terkontrol. Harus disiplin mereka menjalankan latihan,” jelas Dino.
Strategi Latihan yang Efektif
Dino Sefriyanto menjelaskan bahwa latihan kardio bisa dilakukan di rumah menggunakan alat seperti bicycle statis atau skiping. Untuk latihan lari, pemain bisa melakukannya di lapangan. Ia menekankan bahwa latihan harus dilakukan secara teratur dan disiplin agar tidak mengganggu kondisi fisik pemain.
Ia optimis bahwa dengan keseriusan dan tekad untuk menjaga performa, Sumsel United dapat bersaing di papan atas dan merebut kursi promosi ke Liga 1. “Mudah-mudahan di sisa pertandingan 6 ini target Sumsel United Insya Allah tercapai. Dan syukur-syukur lolos Liga 1,” tambahnya.
Klasemen Sementara Grup 1 Wilayah Barat
Saat ini, Sumsel United masih bertengger di peringkat 3 klasemen sementara grup 1 wilayah barat dengan mengoleksi 37 poin dari 21 pertandingan yang telah dijalani. Tim berharap mampu meningkatkan posisi mereka melalui hasil positif di dua laga tandang mendatang.
