Inspirasi MPASI untuk Si Kecil dalam Sepekan
Mama sering merasa bingung atau kehabisan ide dalam menyiapkan menu MPASI untuk si Kecil? Terutama ketika mencoba menggunakan berbagai bahan agar si Kecil tidak mudah bosan. Jangan khawatir, karena artikel ini akan memberikan inspirasi resep MPASI yang praktis dan kaya nutrisi, cocok untuk si Kecil selama satu pekan.
Berikut adalah beberapa resep MPASI yang bisa Mama coba:
1. Resep Labu Kuning, Wortel, Tahu, dan Telur Rebus untuk MPASI
Bahan:
– 30 gr labu kuning
– 10 gr wortel
– 10 gr tahu
– ½ butir telur rebus
– 50 ml air matang
Cara Membuat:
Pastikan telah mengukus labu kuning, wortel, dan tahu terlebih dahulu secara bergantian.
Siapkan wadah makan yang sesuai untuk si Kecil.
Masukkan semua bahan yang telah dikukus seperti labu kuning, wortel, dan tahu.
Siapkan 1 butir telur rebus dan potong setengah.
Masukkan setengah butir telur rebus ke dalam wadah.
Tambahkan air matang ke dalam wadah.
Haluskan dan campurkan semua bahan hingga merata.
MPASI telah siap untuk disantap oleh si Kecil.
2. Resep Labu Siam, Nasi, dan Telur untuk MPASI
Bahan:
– 4 sdm nasi
– 10 gr labu siam
– 30 ml santan
– 1 butir telur ayam
– Air matang secukupnya
Cara Membuat:
Siapkan wadah makan yang sesuai untuk si Kecil.
Masukkan seluruh bahan seperti nasi, labu siam, dan santan.
Pecahkan butir telur ke dalam wadah.
Haluskan dan campurkan semua bahan hingga merata.
Jika semua bahan telah halus, MPASI telah siap untuk disantap oleh si Kecil.
3. Resep MPASI Ubi Ungu, Ayam, dan Wortel Kukus
Bahan:
– 5 sdm ubi ungu
– 20 gr ayam
– 10 gr wortel
– Air matang secukupnya
Cara Membuat:
Pastikan telah mengukus setiap bahan terlebih dahulu.
Siapkan wadah makan yang sesuai untuk si Kecil.
Masukkan setiap bahan MPASI yang telah dikukus ke dalam wadah untuk si Kecil.
Tambahkan air matang secukupnya sesuai dengan kebutuhan tekstur si Kecil.
Haluskan semua bahan hingga merata.
MPASI telah siap untuk disantap oleh si Kecil.
4. Resep Kentang, Udang, Buncis, dan Tempe untuk MPASI
Bahan:
– 5 sdm kentang
– 20 gr udang
– 10 gr buncis
– 10 gr tempe
– Air matang secukupnya
Cara Membuat:
Pastikan telah mengukus setiap bahan terlebih dahulu.
Siapkan wadah makan yang sesuai untuk si Kecil.
Masukkan seluruh bahan yang telah dikukus tadi ke dalam wadah makan si Kecil.
Tambahkan air matang secukupnya sesuai kebutuhan tekstur si Kecil.
Haluskan dan campurkan semua bahan hingga merata.
MPASI telah siap untuk disantap oleh si Kecil.
5. Resep Hati Ayam dan Tomat untuk MPASI
Bahan:
– 4 sdm nasi
– 20 gr hati ayam
– 10 gr tomat
– Air matang secukupnya
Cara Membuat:
Pastikan telah mengukus hati ayam dan tomat terlebih dahulu agar lebih mudah untuk dihaluskan nantinya.
Siapkan wadah makan yang sesuai untuk si Kecil.
Masukkan seluruh bahan yang telah dikukus ke dalam wadah.
Tambahkan nasi dan air matang secukupnya ke dalam wadah.
Haluskan dan campurkan semua bahan hingga merata.
MPASI telah siap untuk disantap oleh si Kecil.
6. Resep Telur Puyuh dan Brokoli Kukus untuk MPASI
Bahan:
– 4 sdm nasi
– 4 butir telur puyuh
– 10 gr brokoli
– 10 gr tahu
– Air matang secukupnya
Cara Membuat:
Pastikan telah mengukus telur puyuh dan brokoli terlebih dahulu.
Siapkan wadah makan yang sesuai untuk si Kecil.
Masukkan bahan yang telah dikukus tadi ditambah dengan nasi dan tahu.
Tambahkan air matang secukupnya.
Haluskan dan campurkan semua bahan hingga merata.
MPASI telah siap untuk disantap oleh si Kecil.
7. Resep Ubi Ungu dan Ikan Kembung untuk MPASI
Bahan:
– 40 gram sdm ubi ungu
– 35 gr ikan kembung
– 10 gr wortel
– 10 ml santan matang
Cara Membuat:
Siapkan ubi ungu, ikan kembung, dan wortel.
Pastikan telah mengkukus ketiga bahan tersebut secara bergantian.
Siapkan wadah makan yang sesuai untuk si Kecil.
Masukkan ubi, ikan kembung, serta wortel yang telah dikukus tadi.
Tuangkan santan ke dalam wadah makan si Kecil.
Haluskan dan campurkan semua bahan hingga merata.
MPASI telah siap untuk disantap oleh si Kecil.
Nah, itu tadi resep MPASI untuk satu minggu. Adakah resep yang ingin Mama coba untuk si Kecil? Selamat mencoba!
